¿QUE ES, DONDE NACE Y CUANDO?

Parkour (palabra de origen francés que significa recorrido) es un deporte que surge en Lisses (Francia) hace aproximadamente 15 años.

llamado "arte del desplazamiento",Un arte que busca la fluidez del movimiento, que te enfrenta con tus miedos pero al mismo tiempo te obliga a superarlos, un arte que hace que tus límites sean cada vez menores.

El parkour básicamente es un deporte dónde tienes que utilizar todo tipo de arquitectura urbana y seguir tu propio camino superando los obstáculos que se interpongan en para así llegar a tu destino.

el parkour busca la rapidez y fluidez

Traceur (nombre que recibe el practicante de parkour).

ENTRENAMIENTO Y CONSEJOS

Algo que se debe tener muy claro es que el parkour debe tomarse en serio. Si vas a llevarlo a la práctica asegurate de llevar un entrenamiento adecuado y complementarlo con algún otro deporte como artes marciales o gimnasia, ya que esto te facilitará algunos movimientos.
Un buen entrenamiento no es aquél que te agota a más no poder y que no se practica regularmente. Un buen entrenamiento es aquél que se lleva a acabo de forma regular y en dónde no agotas tu energía al máximo.
El traceur (nombre que recibe el practicante de parkour) no sólo tiene que tomar en cuenta la parte física de esta disciplina, ya que la parte mental es incluso más importante puesto que la concentración es fundamental debido a que en determinados movimientos un error puede ser fatal.

IMPORTANTE PARA LA ESPALDA:En saltos que vallas con mucha velocidad o sean de 2 m o mas, debes amortiguar la caída rodando.
No importa si se te ríe la gente cuando estas aprendiendo por que cuando seas mas bueno se quedaran flipando.
Es mejor no practicar parkour cerca de abuelos porque llaman a la policía a la mínima. Atento con la policía por que la policía no es tonta(ya sabemos que no tienen por que llamarla pero son asi y la policia se puede inventar cualquier cosa, mejor prevenir que curar).
Seguramente aprendiendo parkour te vas a dar muchos golpes, pero aun así, no tires la toalla.
No sois David Belle, así que no empeceis por saltos de 6 metros.
Si vas por sitios peligrosos es mejor no ir solo porque si te haces daño nadie te podrá ayudar.
Tener cuidado con lo perros y sus zurruños.
Tener respeto a la ciudad y a su gente.
Es muy importante calentar antes de empezar la practica.
Lo mas importante: Disfrutar.


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MOVIMIENTOS
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360: Se trata de hacer un giro de 360º sobre un apoyo ayudándonos solo de las manos.
360 reverso o Reverso: Lo mismo que el 360º, solo que en vez de hacerlo de cara, lo realizamos de espaldas al apoyo.
Salto de gato: Es un salto en el que franqueamos un obstáculo apoyándonos en el con las manos en paralelo durante el salto.
Tic-Tac: Este movimiento, consta de saltar sobre una valla o muro no muy alto ayudándonos de algún elemento, o pared que tenga en un lateral, apoyándonos en esta el pie correspondiente.
Grimpear: Grimpear en parkour, es una escalada rápida , bien de un muro con una inclinación profunda, un árbol, o la escalada urbana (balcones, etc.)
Rompemuñecas: Es un salto en un ¨muro¨ en el que pasas antes los pies que las manos y el salto es en en paralelo.
King kong / doble salto de gato: Es como el salto del gato solo que dos veces seguidas sintocar con los pies el suelo en la primera.
Salto de brazo: Saltar de un sitio a otro a agarrarse (sirve para cuando no llegas a llegar de un salto).
Salto de precisión: Saltar de un lado a otro lado cayendo quieto en la caída.
Salto de fondo: Saltar de arriba a abajo una altura de 2 metros parriba (en este hay que saber rodar, sino te jodes la espalda).
Salto de longitud: Esto todo el mundo lo conoce pero en parkour se suele usar en alturas.



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ACROBACIAS (volteretas para decorar tu recorrido si quieres)
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Flip-Flap: Voltereta hacia atrás, apoyando las manos.
Backflip / mortal hacia atrás: Voltereta hacia atrás sin apoyar las manos.
Aerial (Lateral sin manos): Lateral normal, pero la pierna que sube primero lleva tanta fuerza que no hace falta apoyar las manos, es muy sencillo. Casi no vale la pena extenderse mucho.
Chutao:Voltereta parecida a la "chilena" del fútbol, pero cayendo de pie.
Mortal contra la pared / Wall flip:Voltereta hacia atrás , apoyando una pierna en una pared, y la otra dando impulso hacia la diagonal arriba-atrás.
Reloj: Dar un giro de 360º sobre la pared apoyándonos solo de las manos.


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EL STREET STUNT QUE ES Y QUE ES LO QUE BUSCA.
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El Street stunt es un deporte parecido al parkour pero incorporando en el recorrido mas acrobacias. el street stunt busca la belleza de los movimientos.