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novedad

a partir de las 3 de la tarde conectamos con madrid con el programa el hilo musical, (programa todo musical y sin cortes) , que nos amenizara la tarde hasta las 9 a las 9 empiezo yo con el programa tu musica. espero que lo disfruteis gracias por escucharnos, con vosotros somos lideres de audiencia

NOVEDADES

A PARTIR DE AHORA ESTA RADIO DEJA DE EMITIR POR CAUSA DE LA NUEVA LEY ESA DE ZAPATERO-A TUS ZAPATOS. LA LEY QUE LAN QUERIDO LLAMAR COMO EL PRIMER APELLIDO DEL LA MINISTRA DE CULTURA: LEY SINDE. DE MOMENTO DEJO DE EMITIR, HASTA QUE SE SEPA SI LA GENTE QUE HACE RADIOS COMO YO Y UNOS COMPAÑEROS MIOS DE OTRAS RADIOS QUE SOLO HACEMOS RADIO PARA DIVERTIR A NUESTRA GENTE, Y HACER QUE PASEN UN RATO AGRADABLE Y NO POR LO QUE HAN PUESTO LA LEY QUE ES LA PIRATERIA, QUE YO LO LLAMO A LOS VENDEDORES AMBULANTES QUE SE DESCARGAN LAS COSAS Y LAS BAN VENDIENDO, AL MENOS ESA ES MI IDEA Y LA DE MUCHOS KE POR DESGRACIA NO SE ATREVEN A DECIR NI EN BLOGS ESCRITOS COMO ESTE O POR MISMA PALABRA, A SI QUE YA SIENTO NO PODER EMITIR, ESO SI, LAS PUBLICACIONES AHORA ESTARAN MAS A LO ACTUAL, IGUAL SACO ASTA UN LIBRO, JAJAJA. UN SALUDO RADIO ZALDUENDO CIERRA EMISION HASTA NUEVO AVISO

GRAN HERMANO

radiozalduendo. tu nueva radio, tu nuevo entretenimiento

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Aquagym o Gimnasia acuática ha sido ideada para las personas que no pueden hacer actividad física exigente o extrema o que tienden a aburrirse con los típicos sistemas de entrenamiento.
La Gimnasia acuática es lúdica, de bajo impacto y ofrece múltiples beneficios para todo tipo de personas. Moldea la figura y mejora la condición del cuerpo con tan solo 10 sesiones de un cuarto de hora y, lo más importante, sin causar dolor.

Beneficios del Aquagym
  • Activa la circulación, lo que favorece una mejor oxigenación de los tejidos musculares.
  • Desarrolla los músculos y los endurece haciendo un esfuerzo indoloro, pero eficaz.
  • Trabaja los músculos que tienden a la flacidez y a los que se les da menos importancia en otros entrenamientos.
  • Quema y elimina mejor la grasa corporal gracias al efecto masajeante del agua.
  • Reduce los dolores de espalda y articulaciones gracias al efecto de ingravidez del agua.
  • Trabaja los abdominales de forma permanente.
  • Es un ejercicio totalmente seguro y relajante (te ayuda a dormir mejor).
¿Quiénes pueden practicar Aquagym?
Personas jóvenes y maduras, adultos mayores, atletas, embarazadas, etc. que sepa nadar (aunque no a nivel avanzado) para poder realizar los ejercicios más avanzados del Aquagym y obtener así más beneficios.

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