Aquagym o Gimnasia acuática ha sido ideada para las personas que no pueden hacer actividad física exigente o extrema o que tienden a aburrirse con los típicos sistemas de entrenamiento.
La Gimnasia acuática es lúdica, de bajo impacto y ofrece múltiples beneficios para todo tipo de personas. Moldea la figura y mejora la condición del cuerpo con tan solo 10 sesiones de un cuarto de hora y, lo más importante, sin causar dolor.

Beneficios del Aquagym

• Activa la circulación, lo que favorece una mejor oxigenación de los tejidos musculares.

• Desarrolla los músculos y los endurece haciendo un esfuerzo indoloro, pero eficaz.
• Trabaja los músculos que tienden a la flacidez y a los que se les da menos importancia en otros entrenamientos.
• Quema y elimina mejor la grasa corporal gracias al efecto masajeante del agua.
• Reduce los dolores de espalda y articulaciones gracias al efecto de ingravidez del agua.
• Trabaja los abdominales de forma permanente.
• Es un ejercicio totalmente seguro y relajante (te ayuda a dormir mejor).

¿Quiénes pueden practicar Aquagym?
Personas jóvenes y maduras, adultos mayores, atletas, embarazadas, etc. que sepa nadar (aunque no a nivel avanzado) para poder realizar los ejercicios más avanzados del Aquagym y obtener así más beneficios.

Pues esto es por la amistad que tengo con todos los de dadydu. os kiero mucho chicos, vosotros soys mi familia virtual

Pues visto lo visto y viendo que viendo, que hay tanto amorio por aqui, pues os pongo imagenes bonitas para que las copartais con vustro chico o chica o chica chica o chico chico cada dia pondre una distinta

Cual será mi verdadero yo
Cualesquiera que sea
Seré yo mismo
No se quien podré ser.

Mi verdadero yo
Me comprende
Y me respeta
Me da cariño
Y me quiere

Algunas veces se enfada
Por que tiene sueño
Y así te lo digo
Con mucho cariño
Que me llega del alma
Ya que en el corazón
Solo hay un latido
Y es el de tu amor
Que esta vivo.

Ya  tenéis a vuestra disposición la sesión especial que hice ayer lunes 12 de julio, llamada sesión especial  "ya somos campeones del mundo", para todos los que habéis seguido a España y a sus jugadores, os la dedico con mucho cariño a todos

vida y deporte

Hola amigos y amigas del mundo dadydu y todos los que entráis a escucharnos, a divertiros, a leernos y vernos hoy emitiremos sesión especial ya que ayer por primera vez en la historia del la selección española fueron y jugaron la final de un mundial de fútbol y la ganaron. Por ellos, por toda la afición y para darles la enhorabuena todos los del mundo dadydu les hago yo este especial que lo recordares para siempre igual que la victoria que hizo historia un domingo 11 de julio del 2010

por fin podemos decir que el españa es el mejor equipo del mundo,viva españa y viva el futbol español

somos campeones

asi cantaron el gol


y asi fue



y esto de regalo

he visto una cosa curiosa que no lo habia visto ahora,  un pulpo adivino
se llama paul, y adivino lo que iva ha hacer españa con alemania y algun partido mas, ahora el resultado de paul, osea lo que predice este singular pulpo que no se si sera gallego, pues su predicion es buena pa los españoles, dice que ganara españa a holanda el domingo y que alemania terminara la tercera, esperemos que no se nos confunda y hacierte de nuevo, aki os pongo el video de esta singular noticia



bueno y e visto tambien otro animal que predice, es un perrito y dicen que es mejor que el pulpo
ahi os pongo el video

Como de una estrella se tratase
Y con tu buena vivura

Mi corazón late fuerte
Y no es porque me muero
Si no porque he encontrado
Una flor en un campo bello

Yo seré el roble
Que haga sombra a tu pelo
Floreteado con la lluvia
Y muerto en invierno

Las hormigas que se acerquen
Yo las apartare
Para que no nos fastidien
Ningún atardecer.

Que jamás hayas visto

Con el sol entre la montaña
Y un fino hilo de lino
Que va alumbrando la sierra
Con sus animales escondidos

Una noche mas que pasa
Y un día que se nos ha ido
Una suave brisa
Que se nos va al infinito




Con un quejar de amores
Que se queja hasta el rió
Van surcando las aguas
Hasta llegar al mar bravío

Y con esto acaba esta prosa
Que te dice con buen alborio
Que tú eres mi persona especial
A la que siempre he querido.

os voy a hacer un  poco de risoterapia, pa los que no les guste reirse, por favor que no vean estos videos ya que no se reiran, pa los demas, espero que les guste.



y con esto recordamos los años de tve con sus videos de primera, quien no lo vio y quien no se rio

 felicidades a nuestro equipo, felicidades a españa que juega con holanda la final, aqui os pongo en dibujos animados como fue el gol y asi lo vivieron los comentaristas
viva la selecion
ahora si ke "PODEMOS"

Todos tenemos imaginación, tanto para crear cosas o para hacer paisajes en nuestro interior o en nuestra cabeza, paisajes que aunque no existan pueden ser maravillosos para nosotros mismos, un mundo de fantasía, con cosas que solo podríamos imaginarnos nosotros, y que algunas veces lo plasmamos en imágenes o dibujos en un papel.
En los años de los simios o de los primeros hombres, ellos plasmaban o dibujaban en la piedra su entorno, ósea los animales que cazaban, corzos neopanteologicos, ciervos de cresta grande, jabalís gigantes, mamut, y más animales de esa época que seria los animales primitivos de los que tenemos ahora.

En esos casos, el hombre científico de ahora, lo que hecho es investigar como eran y para eso imagino, hizo un dibujo con papel y lápiz fino, y con solo encontrar un poco de cráneo (ejemplo del yacimiento de atapuerca) pues el científico dibujo la forma que tenia de cara y de cómo eras físicamente los primeros hombres venidos de los simios ahí el científico imagino como eran nuestros primeros orígenes.

Aquí en este mundo llamado tierra, todos imaginamos, unos en el coche o los estudios que tendrá en el futuro, otros en como será su vida después de la muerte, y otros imaginan todo lo que escuchan en músicas relajantes

En esta pequeña isla no hay nadie superior ni inferior a nadie, todos son o somos igual tal y como en la vida real tendría que pasar, sin discriminancías, con simpatía pero sin elegancia.

Una isla desierta, un sitio en Internet, un pequeño mundo dentro de la red, en la cual se entra a divertirse y a aprender con los demás, cada uno somos un pequeño granito con el que aprender cosas nuevas, cada uno tiene su misterio, cada uno saca lo mejor de si, para que el mundo que le oye y el que esta ahí se sorprenda

Una isla que es una isla para todos y para disfrutarla